Мастера по наращиванию ресниц &и советы по уходу за собой

Мы знаем, что вы эксперты в поддержании естественной красоты. Наращивание ресниц за раз, но среди трепещущих ресниц и усердной ручной работы, уделяете ли вы себе должное внимание и заботу, которых действительно заслуживаете? Пришло время поговорить о чём-то столь же важном, как создание этих великолепных шедевров с помощью наращивания ресниц – о заботе о суперзвезде, стоящей за этим искусством – о вас. Давайте углубимся в секреты ухода за собой, которые помогут вам оставаться энергичными, здоровыми и чувствовать себя превосходно, пока вы творите волшебство с ресницами.

1. Эргономичная мебель для салона красоты — ваш лучший друг

Представьте себе: вы сгорбились, сосредоточившись на деталях каждого наращенного волоска, но ваша спина и шея протестуют. Вот тут-то и приходит на помощь эргономичная мебель для салона. Приобретите удобное кресло для салона красоты, которое поддерживает позвоночник и помогает поддерживать правильную осанку. Отрегулируйте своё рабочее место (то есть, ложе для ресниц) в вашем салоне красоты на уровне глаз, чтобы избежать ненужной нагрузки на шею. Проведите весь организованный набор для наращивания ресниц в одном месте, чтобы вам не приходилось делать лишних движений в поисках нужного вам пинцет Или клей для ресниц, когда он вам больше всего нужен. Поверьте, ваше тело потом скажет вам спасибо!

2. Растяните это: Lash Tech Yoga

После того, как ваши клиенты уйдут с красивым набором ресниц, а вы стерилизовали ваше рабочее место и инструментыИспользуйте время между встречами для коротких разминок. Постарайтесь включить в программу простые упражнения.Lash Tech ЙогаВнесите это в свой распорядок дня. Разомните руки, запястья и пальцы, чтобы снять напряжение от повторяющихся движений при накладывании наращенных ресниц на натуральные. Попробуйте вращать плечами и делать упражнения для шеи, чтобы снять напряжение. Несколько минут растяжки могут кардинально изменить ваше самочувствие в течение дня.

3. Да будет свет ресниц

Мы знаем, что вы стремитесь создать идеальную расслабляющую атмосферу для своих клиентов во время процедуры наращивания ресниц, но не забывайте и о своих глазах. Правильное освещение — это не только создание идеальных пучков ресниц; оно необходимо для здоровья ваших глаз. Приобретите качественное регулируемое освещение, которое освещает ваше рабочее место, не напрягая глаза. Вы же не хотите закончить сеанс наращивания ресниц с ощущением, будто вы играли в гляделки с солнцем! Гламкор Светодиодное косметическое освещение — это гигант отрасли, поэтому мы уверены, что с его освещением напряжение глаз останется в прошлом.

4. Побалуйте свои руки

Как и в случае с любым мастером по наращиванию ресниц, ваши руки — это ваши волшебные палочки. Поэтому относитесь к ним как к королеве и регулярно увлажняйте руки и ногти, чтобы предотвратить сухость и растрескивание. Подумайте о массаже рук, увлажняющих средствах или используйте мячик для снятия стресса, чтобы усилить хват пинцета и снять напряжение.

5. Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте!

Вода — не только для растений! Держите бутылка с водой или стакан поблизости и сделайте гидратацию привычкой. Это поможет вам обеспечить увлажнение изнутри, потягивая это жидкое золото в течение дня. Обезвоженная кожа может вызывать зуд и раздражение, что нежелательно для деликатного ухода за ресницами. Ваша кожа и общий уровень энергии будут вам благодарны.

6. Займите позицию (или пройдитесь)

Работа мастера по наращиванию ресниц предполагает много сидения, поэтому старайтесь вносить в свой день больше движения. Время от времени вставайте и разминайте ноги.Можно даже немного прогуляться во время обеденного перерыва, сделать лёгкую растяжку (как уже упоминалось). Движение улучшает кровообращение и стимулирует приток творческих сил. Ваше тело и разум оценят смену обстановки.

7. Глаза любят тебя

Вы занимаетесь улучшением зрения, но как часто вы задумываетесь о его здоровье? Следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на что-то в 6 метрах от вас не менее 20 секунд. Это словно мини-отпуск для ваших глаз, снимая нагрузку и заботясь о них. Использование увлажняющих глазных капель, рекомендованных врачом или фармацевтом, также поможет сохранить комфорт во время длительных сеансов наращивания ресниц.

8. Заряжайте свое тело энергией

Так же, как вы не стали бы использовать некачественные материалы для наращивания ресниц, чтобы быть успешным мастером, вы также не можете экономить на питании. Поддерживайте свой организм сбалансированным рационом, богатым фруктами, овощами, нежирными белками и цельнозерновыми продуктами. Полезные перекусы, такие как орехи, семена и йогурт, помогут вам поддерживать уровень энергии в течение дня без скачков сахара в крови. Ваш мозг и тело будут в гармонии.

9. Избавьтесь от стресса с помощью пота

Мы понимаем, что после долгого дня наращивания меньше всего хочется потеть. Но поверьте, физические упражнения — это секретное оружие для вашего благополучия как мастера по наращиванию ресниц. Будь то быстрая тренировка дома или быстрая прогулка, движение поднимает настроение и энергию. А если вы не завсегдатай спортзала, попробуйте расслабляющую сауну. Избавление от дневного стресса — отличный способ вывести токсины из организма через пот.

10. Отключите и подзарядите

В конце дня отложите пинцет для ресниц и отвлекитесь от работы. Займитесь тем, что приносит вам радость и помогает расслабиться. Чтение, медитация или общение с близкими — забота о своём психическом здоровье — важнейший компонент вашего общего благополучия. Психическое здоровье так же важно, как и физическое.

Вот оно, ваше руководство по поддержанию физического благополучия во время волшебства. Помните, забота о себе — это не просто роскошь, это необходимость. Забота о себе так же важна, как и красота ваших ресниц. Заботясь о своём теле, вы всегда готовы поразить мир потрясающими преображениями ресниц. Забота о здоровье — залог того, что ваши ресницы будут великолепны ещё долгие годы!