فنانو الرموش &نصائح للعناية الذاتية

نحن نعلم أنك خبير في تعزيز الجمال الطبيعي تمديد الرموش بين الحين والآخر، ولكن وسط رموشكِ المتطايرة ودقة عملكِ، هل كنتِ تمنحين نفسكِ العناية التي تستحقينها حقًا؟ حان الوقت للحديث عن أمرٍ مهم كصنع تلك الرموش الرائعة - العناية بأنتِ، النجمة وراء هذا الفن. دعينا نتعمق في بعض أسرار العناية الذاتية التي ستساعدكِ على الحفاظ على نشاطكِ وصحتكِ، وتمنحكِ شعورًا رائعًا أثناء عملكِ على رموشكِ الساحرة.

1. أثاث الصالون المريح هو صديقك المفضل

تخيلي هذا - أنتِ منحنية، تركزين على تفاصيل كل رموش اصطناعية، لكن ظهركِ ورقبتكِ يؤلمانكِ. هنا يأتي دور أثاث الصالون المريح. استثمري في كرسي تجميل مريح يدعم عمودكِ الفقري ويساعدكِ على الحفاظ على وضعية جلوس سليمة. عدّلي مكان عملك (أو... سرير الرموش) في غرفة التجميل الخاصة بك على مستوى العين، مما يمنع إجهاد رقبتك بشكل غير ضروري. مجموعة الرموش المنظمة في مكان واحد حتى لا تضطر إلى القيام بحركات زائدة أثناء البحث عن ما يناسبك ملاقيط أو غراء الرموش عند الحاجة. ثقي بنا، سيشكرك جسمك لاحقًا!

2. إطالة الرموش: يوغا تقنية الرموش

بعد أن غادر عملاؤك بمجموعة رموش جميلة، تعقيم مساحة العمل والأدوات الخاصة بكاستخدم الوقت بين المواعيد للقيام بتمارين سريعة. حاول دمج "يوغا لاش تيكأدرجي تمارين التمدد في روتينكِ اليومي. مدّدي ذراعيكِ ومعصميكِ وأصابعكِ لتجنب الإجهاد الناتج عن الحركات المتكررة لتركيب الرموش الاصطناعية على رموشكِ الطبيعية. جربي لفّ الكتفين وتمارين الرقبة لتخفيف التوتر. تخصيص بضع دقائق للتمدد يُحدث فرقًا كبيرًا في شعوركِ طوال اليوم.

3. دع ضوء الرموش يكون

نعلم أنكِ تهتمين بخلق جوّ مثاليّ للاسترخاء لعملائكِ أثناء جلسة تركيب الرموش، ولكن لا تنسي عينيكِ. الإضاءة المناسبة لا تقتصر على الحصول على رموش مثالية فحسب، بل هي ضرورية لصحة عينيكِ. استثمري في إضاءة عالية الجودة وقابلة للتعديل تُنير مساحة عملك دون إجهاد عينيكِ. لا ترغبين في إنهاء جلسة تركيب الرموش وأنتِ في منافسة مع الشمس! جلامكور إن إضاءة LED التجميلية هي صناعة عملاقة، وهذا هو السبب في أننا نثق في أنه بفضل إضاءتها، فإن إجهاد العين أصبح شيئًا من الماضي.

4. دللي يديك

كأي تقنية أخرى للعناية بالرموش، يديكِ هي سحركِ في عالم الرموش. لذا اعتني بهما جيدًا ورطبي يديكِ وأظافركِ بانتظام لمنع الجفاف والتشقق. جربي تدليك اليدين، أو استخدام مرطبات، أو استخدام كرة لتخفيف التوتر لتقوية قبضتكِ عند استخدام ملقط الرموش، وتخفيف بعض التوتر.

5. ترطيب، ترطيب، ترطيب!

الماء ليس للنباتات فقط! حافظ على زجاجة ماء أو بهلوان قريب و اجعل الترطيب عادةسيساعدكِ هذا على ضمان ترطيب بشرتكِ من الداخل إلى الخارج بتناول هذا السائل الذهبي طوال اليوم. قد يؤدي جفاف البشرة إلى الحكة والتهيج، وهو أمر غير مناسب لرموشكِ الرقيقة. ستشكركِ بشرتكِ وطاقتكِ بشكل عام.

6. اتخذ موقفًا (أو امشِ)

بصفتك فني رموش، يتطلب عملك الجلوس كثيرًا، لذا احرصي على دمج الحركة في يومك. قفي بين الحين والآخر ومدّي ساقيكِ.ربما يمكنكِ حتى المشي قليلًا خلال استراحة الغداء، والقيام ببعض تمارين التمدد الخفيفة (كما ذُكر). فالتحرك يُحسّن الدورة الدموية ويُحافظ على تدفق الأفكار الإبداعية. سيُقدّر جسمكِ وعقلكِ تغيير الأجواء.

7. عين تحبك

أنت تعمل في مجال تحسين صحة عينيك، ولكن كم مرة تفكر في صحة عينيك؟ اتبع قاعدة ٢٠-٢٠-٢٠: كل ٢٠ دقيقة، انظر إلى شيء يبعد ٢٠ قدمًا لمدة ٢٠ ثانية على الأقل. الأمر أشبه بإجازة قصيرة لعينيك، تُخفف من إجهادهما وتُبقيهما في حالة من الراحة. كما أن استخدام قطرات مرطبة للعين يوصي بها طبيبك أو الصيدلي يُساعد في الحفاظ على راحة عينيك أثناء جلسات الرموش الطويلة.

8. غذّي جسمك

كما أنكِ لا تستخدمين مستلزمات رموش رديئة، لكي تكوني خبيرة تجميل رموش ناجحة، لا يمكنكِ التهاون في تغذيتكِ. غذّي جسمكِ بنظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والبروتينات قليلة الدهون والحبوب الكاملة. تناولي وجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والبذور والزبادي للحفاظ على مستويات طاقتكِ طوال اليوم دون الشعور بانخفاض السكر لاحقًا. سيشعر دماغكِ وجسمكِ بتناغم رائع.

9. التخلص من التوتر عن طريق العرق

نتفهم أنه بعد يوم طويل من تصفيف الشعر، آخر ما قد ترغبين به هو التعرق. لكن صدقينا، الرياضة سلاحك السحري لصحتك كأخصائية تصفيف شعر. سواءً كان تمرينًا منزليًا سريعًا أو مشيًا سريعًا، فإن تحريك جسمك يُحسّن مزاجك وطاقتك. وإذا لم تكوني من مُحبي الصالات الرياضية، جربي ساونا للاسترخاء. التخلص من ضغوط يومك طريقة رائعة للتخلص من السموم بالتعرق.

10. افصل الجهاز وأعد شحنه

في نهاية اليوم، ضع ملقط الرموش جانبًا وانفصل عن العمل. مارس أنشطة تُسعدك وتساعدك على الاسترخاء. سواءً كانت القراءة أو التأمل أو قضاء الوقت مع أحبائك، فإن رعاية صحتك النفسية عنصر أساسي لصحتك العامة. صحتك النفسية لا تقل أهمية عن صحتك الجسدية.

هذا هو دليلكِ للحفاظ على صحتكِ الجسدية بينما تُبدعين في مكياجكِ. تذكري أن العناية بالنفس ليست مجرد ترف، بل ضرورة. فالاعتناء بنفسكِ لا يقل أهمية عن جعل رموشكِ تبدو رائعة. باعتناء جسمكِ، تضمنين أن تكوني دائمًا جاهزة لإبهار العالم بتلك التغييرات المذهلة في رموشكِ. إعطاء الأولوية لصحتكِ سيضمن لكِ استمرار الحصول على رموش رائعة لسنوات قادمة!